Un enseignement sur 2 années

L’école est une association loi 1901 « Association Mandala ॐ yoga »

L’école Mandala Om Yoga à Bessan dans l’Hérault propose une formation de Yoga sur deux ans à raison de 300h certifiée par la Fédération Francophone de Yoga.

22 dimanches  avec une stage résidentiel d’une semaine la dernière année
ainsi que 12 heures  de séances individuelles.

Cette formation de yoga s’adresse à toute personne souhaitant devenir professeur de yoga ou pour une démarche personnelle d’approfondissement. Le but de ces week-ends est d’acquérir, de réviser son cursus en yoga et de donner la possibilité à toutes personnes d’approfondir l’essence du yoga.

Programme de la formation

Durant ces journées, vous allez pratiquer les postures (âsana), les techniques du souffle (prânâyâma), les ligatures (bandha), les principaux gestes (mudrâ), la sensation de l’énergie physique (ojas) et psychique (manas), la maitrise des sens par la concentration (dhâranâ) et la maîtrise de l’esprit par la méditation (dhyâna) et yoga nidra (relaxation profonde).
  • Histoire du yoga
  • Étude de Soi à travers les Yoga Sutra de Patanjali qui seront notre source
  • Étude des principales postures et leurs symbolismes
  • Anatomie Fonctionnelle dans les postures (muscles, squelettes, organes etc..)
  • Étude des différents outils que propose le Yoga ( Mudras, Mantras, Kriyas)
  • Étude du Samkya et des Gunas
  • Étude de l’approche du Yoga thérapie
  • Notions d’Ayurvéda
  • Shivaïsme tantrique non dualiste
  • Étude des Mantras
  • Yoga pour les enfants et les personnes agées
  • Introduction au Sanskrit
  • Étude du souffle, de la méditation
  • du Yoga Nidra et de la relaxation
  • Auto hypnose
  • Étude de la Bhagavad Gita et du Hatha Yoga Pradipika
  • Apprendre à proposer des séances collectives et individuelles
  • Étude des centres énergétiques les Chakras

Chaque week-end sera composé de théories et d’un panel de pratiques

Intervenant extérieur

Michel Chauvet viendra compléter l’enseignement, par un éclairage sur les thèmes suivants : Tantrisme, Système énergétique de la Kundalini, Pratiques des Nâtha Yogins, Tradition des Védas et des Upanishads.

Agenda des rendez-vous 2022

Durant ces journées, vous allez pratiquer les postures (âsana), les techniques du souffle (prânâyâma), les ligatures (bandha), les principaux gestes (mudrâ), la sensation de l’énergie physique (ojas) et psychique (manas), la maitrise des sens par la concentration (dhâranâ) et la maîtrise de l’esprit par la méditation (dhyâna) et yoga nidra (relaxation profonde).

Dates 2022 / 2023

  • Samedi 29 janvier 2022
  • Samedi 26 février 2022
  • Samedi 26 mars 2022
  • Samedi 23 avril 2022
  • Samedi 28 mai 2022
  • Samedi 25 juin 2022
  • Samedi 9 juillet 2022
  • Samedi 3 septembre
  • Samedi 1 er octobre
  • Samedi 5 novembre
  • Samedi 3 décembre

Les séances individuelles sur RDV deux fois 8H00 (1er et 2 eme année). La première année un week-end en juillet en plus du dimanche à définir avec le groupe. La dernière année une semaine en juillet ou août viendra clôturée la formation 

à convenir durant la formation de la première année.

Conditions générales

Horaire des journées

9h00 – 19h00 avec une pause déjeuner

Lieu

Rue du Château d’eau 34550 Bessan

Possibilité d’hébergement sur place, se renseigner auprès de Satya

Tarif

Tarif  pour une année : 1275€ 10€ adhésion à l’association
+ 35€ 
d’adhésion a la FFY ( si pas d’augmentation)

Ce tarif comprend l’enseignement, les fascicules et tous les supports pédagogiques éventuels, (il n’inclut pas l’hébergement mais il est possible en fonction des circonstances d’un hébergement sur place, renseignement auprès de Satya).

Bulletin d'inscription

Remplir le bulletin et le renvoyer accompagné d’un chèque d’acompte au nom de :
ASSOCIATION MANDALA OM YOGA
14 Rue de l’hospice
34500 BESSAN